セブンイレブンのお弁当

ちょっと前ですが、「テレビ朝日|お願い!ランキングGOLD」という番組でセブンイレブンのお弁当をランク付けしていました。審査員は和食・洋食の有名料理人のお歴々。いつもは手厳しいオーナー・シェフたちが第4位の炭火焼きカルビ [...]

 
またまた肉巻き

ヘルシオでメインディッシュを作るのは久しぶり。相方が一人でエリンギ、にんじん、アスパラを切ってくるくる巻いてようじで留めてくれました。 ヘルシオのセッティングは、ヘルシーウォーターグリル。20分ほど焼きながら脂をぽたぽた [...]

 

このブログに書くこと自体がひさびさですが、、、(^_^; 今日は昼食が早かったので夕食まで持たないに違いないと思い、何年か振りで自主的におやつを購入。   くまのプーさんりんごチップス 詳細はこちら ドライフルーツとかチ [...]

 

第2弾はもっと根本的な方法(笑) それは、自分の姿を見る、ということです。何をいまさらー、と思うかもしれませんが、これが意外と実践されてないのではないでしょうか。 ここのところ、Plastic Soul Bandのお手伝 [...]

 

 最近コレステロール値が上がり、職場のお医者さんから直々に注意を受けました(^_^; ダイエットなどは半ばあきらめていたのですが、コレステロール値を下げる薬を飲みなさいとまで言われては、このままではあかん、、、  まあ、 [...]

 
道具立て

なんと、奇跡的に「脂肪燃焼スープ」作りが続いております。体重は量っていないので、ダイエット効果があるのかどうかはわかりませんが、とにかく野菜不足、間食防止には効果満点。その上、一人のときの食事のときの手抜きまでできちゃう [...]

 
脂肪燃焼スープを作ってみました

友人に教えてもらった、「脂肪燃焼スープ」。作ろう作ろうと思いつつ先延ばしにしてたんですが、先日この本を見つけて読んでみたら、「一日も早く作ってみなくちゃ!」と勢いがつきました。 ダイエット、もちろん必要なのですが、それだ [...]

Jazz Vocal CD

英語の歌がうまくなる本

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