肩こり・頭痛を治そう(15)最終回 – 大切なことのまとめ

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長年悩まされてきた肩こり、首こり、そして顔こりと疲労感。鬱病ではないかと抗うつ剤を処方されつつも、「この筋肉のコリさえ治れば改善されるはず」と原因はわかっていました。でも、このコリを解消する方法が見つからぬまま、20年が

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肩こり・頭痛を治そう(14)セルフケア(9) – さとう式リンパケア耳たぶ回し(3)

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さて、前回の記事「肩こり・頭痛を治そう(13)セルフケア(8) – 身体のホームポジション」で予告した「最終的に「これだ」と思ったもの」をご紹介します。 肩こり解消10秒リンパケア (TJMOOK) 現在、この本の「肩こ

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肩こり・頭痛を治そう(13)セルフケア(8) – 身体のホームポジション

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前回の記事「肩こり・頭痛を治そう(12)セルフケア(7) – 疲れない身体をいっきに手に入れる本」の続きです。 耳たぶ回し、片足立ちなど、いろいろ試してみましたが、左顎が締まった感じ、左の鼻がつまった感じがいつまで経って

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肩こり・頭痛を治そう(12)セルフケア(7) – 疲れない身体をいっきに手に入れる本

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前回の記事、肩こり・頭痛を治そう(11)セルフケア(6) – さとう式リンパ ケア 耳たぶ回し(2)の続きです。 からだのねじれがいまいち治らない、まだ顎や鼻のあたりに違和感がある、、、これを治すけっかけになった本を2回

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